Dieser Workshop lädt dazu ein, in die Entspannungstechniken des Tai Chi einzutauchen.
Es werden Tai Chi Übungen vorgeschlagen, die darauf abzielen, den Körper und und die Gedankenaktivität in die Enspannung einzuladen. Sanfte Dehnungen und Stabilisierungsübungen trainieren den gesamten Körper von Kopf bis Fuß. Entspannung führt zu Sanftheit und ermöglicht einen Ausgleich für Gelenke, Muskeln, Sehnen und die Blutzirkulation.
"Hardness is easy to practice, but softness is difficult to develop. Only through softness, however, can true hardness be found, and with it true power."
Chen Bing
ORT: Bewegungsraum im Gängeviertel, Valentinskamp 34a (Hinterhof) 20355 Hamburg
PREIS: Early Bird Preis bis 26.4. 2024 35 Euro, danach 50 Euro
FRAGEN: dagmarbock(at)icloud.com
ANMELDUNG: https://forms.gle/dLdzo1QY1b3cQpGK9 |
